ঘুম না হওয়া
ঘুম না হওয়া হলে প্রথমে মেডিসিন বিশেষজ্ঞ দেখান।
সপ্তাহের পর সপ্তাহ ঘুম আসতে বা ঘুম ধরে রাখতে সমস্যা। মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, মন খারাপ, মোবাইল ও চা-কফি সাধারণ কারণ।
এভাবেও খোঁজেন: ঘুম হয় না, ঘুম আসে না, ghum hoy na, ghum ashe na, rate ghum ashe na
কোন ডাক্তার দেখাবেন: মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ঘুমের অভ্যাস, চলতি ওষুধ ও শারীরিক কারণ দেখেন। দুশ্চিন্তা, বিষণ্ণতা বা অন্য মানসিক সমস্যার ভূমিকা থাকলে মানসিক স্বাস্থ্যের বিশেষজ্ঞ সাহায্য করতে পারেন।
সম্পর্কিত উপসর্গ
সাধারণ প্রশ্ন
- ঘুম না হওয়া (ghum hoy na) হলে কোন ডাক্তার দেখাবো?
- প্রথমে মেডিসিন বিশেষজ্ঞ দেখান। মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ঘুমের অভ্যাস, চলতি ওষুধ ও শারীরিক কারণ দেখেন। দুশ্চিন্তা, বিষণ্ণতা বা অন্য মানসিক সমস্যার ভূমিকা থাকলে মানসিক স্বাস্থ্যের বিশেষজ্ঞ সাহায্য করতে পারেন।